Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1512 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 60.50g | Carbs: 204.42g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Омлет с Молоком, Банан, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Чай с Лимоном. Lunch: Славянка Evitalia Итальянское Печенье с Ягодным Джемом, Чай с Лимоном, Яблоко Голден. Dinner: Чай с Лимоном, Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый, Греческий Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Надежда Ирис Сливочный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra_spb's Weight History
|