Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
2040 kcal
|
Fat: 92.16g | Prot: 75.28g | Carbs: 232.10g.
Breakfast: Сахар, Капучино, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Огурец (без Кожуры), Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный. Lunch: Чай с Лимоном, Сахарное Печенье (с Маргарином). Dinner: Славянка Evitalia Итальянское Печенье с Ягодным Джемом, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Fish House Тунец Натуральный, Омлет с Молоком, Греческий Салат, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Карат Торт Бисквитный "Чудесный Пень". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra_spb's Weight History
|