Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
2215 kcal
|
Fat: 100.26g | Prot: 87.22g | Carbs: 222.49g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Капучино, Сахар, Вареное Яйцо, Красная Цена Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Яблоки Гала. Dinner: Fish House Мойва Холодного Копчения , Dr. Oetker Ristorante Quattro Formaggi, Bud Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Милка Шоколад с Цельным Орехом и Карамелью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra_spb's Weight History
|