|
сырные блинчики со сметаной (съем только 3шт) Завтрак в 13:40. 659 кал
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1390 kcal
|
Fat: 110.57g | Prot: 69.82g | Carbs: 29.31g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, Клубника, Личи, Капитан Икра Сельди в Масле, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Сырные блинчики. Dinner: Капитан Икра Сельди в Масле, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб из клетчатки, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Троекурово Крылья Куриные, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Лента Свекла с Чесноком, Клубника. more...
|
|
1892 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours and 10 minutes. more...
|
|
1 to 20 of 22
 Comments
Личи 👍🏻❤️❤️❤️❤️моя любовь
16 Jan 19 by member: ylia_mar
|
ylia_mar да,необычная ягодка😉
16 Jan 19 by member: littlEnergizer-220v
|
tatyanatishova3 чашечка почему то многим здесь нравится😃Ее в руке держать удобно.Ну и смайл настроения безусловно😄
16 Jan 19 by member: littlEnergizer-220v
|
tatyanatishova3 чашечка почему то многим здесь нравится😃Ее в руке держать удобно.Ну и смайл настроения безусловно😄
16 Jan 19 by member: littlEnergizer-220v
|
А кофе с лимоном вкусно?)
16 Jan 19 by member: greench
|
greench дааа,для меня очень вкусно 😃👍 Почти за год надоел кофе со сливками🤐,сейчас почему то именно в таком вкусе рецепторы воспринимают сей напиток😃Может кислого вкуса в организме не хватает?!🤷
16 Jan 19 by member: littlEnergizer-220v
|
16 Jan 19 by member: yanchenko.irinka
|
yanchenko.irinka Личи- это плод китайской сливы,заморская ягодка.Чтобы добраться до съедобной части необходимо от бугристой оболочки избавиться: она легко чистится пальцами, для удобства можно её надкусить и далее руками счистить. То, что едят внутри личи - полупрозрачная беловатая мякоть, упругая, не кремовая, на вкус ягодная сладкая с винным виноградным привкусом, внутри крупная косточка, что легко отделяется от мякоти.😉
16 Jan 19 by member: littlEnergizer-220v
|
А блинчики тоже из кето диеты? Если да, подскажите рецепт пожалуйста. И булочек тоже. Собираюсь вступить в ряды кетонических потеряльщиков веса, но не хочется зацикливаться на куриной грудке намазанной сливочным маслом и политой жирной сметаной
16 Jan 19 by member: Vorobei5
|
Vorobei5 блинчики к сожалению lchf ,в одной штучке 3углевода,из за рисовой муки.Но если вы ее не боитесь,то рецепт напишу🤷
16 Jan 19 by member: littlEnergizer-220v
|
Vorobei5 рецепт булочек из клетчатки есть в комментах под фото с шоколадным брауни.😉за 14 января.Посмотрите в моем журнале
16 Jan 19 by member: littlEnergizer-220v
|
Vorobei5 кстати грудку на кето в сторону,на кето крылья и ноги в цене,там весь жирок полезный😉😄
16 Jan 19 by member: littlEnergizer-220v
|
16 Jan 19 by member: upochka
|
16 Jan 19 by member: Наталя74
|
Личи 😬 мой враг 😬 аллергия вплоть до анафилактического шока 🙂 ну конечно же я не знала пока не попробовала 😂
16 Jan 19 by member: Buzzymeow
|
upochka Любашик я вчера в Ленте урвала😉👍
16 Jan 19 by member: littlEnergizer-220v
|
Buzzymeow ну у каждого своя болячка😉главное о ней знать,чтобы сюрпризом не было 😉
16 Jan 19 by member: littlEnergizer-220v
|
Пролистала все, до 2018 года. Булочек из клетчатки не нашла🤷♀️
Повторите, если можно🙏
17 Jan 19 by member: Vorobei5
|
Vorobei5 листать не надо было много,пост за 14 января с фото шоколадного брауни,рецепт в комментариях😄Сейчас скопирую и вставлю здесь 😉
17 Jan 19 by member: littlEnergizer-220v
|
клетчатка 25-30 гр,сыр творожный 100гр любой (риккота,маскарпоне,карат Виолетте и т.д) можно и сулугуни,адыгейский,разрыхлитель щепотка,семечки разные 15-20гр (я использую "салатная смесь Фантазия",в "пятерочке" продается,в ней семя льна,тыквенные,семя подсолнечника)можно добавить чиа,1яйцо,50 гр сметаны или сливок 33%.Выпекать при 180° 20 мин.Форму я смазываю топленым маслом,она у меня металлическая для маффинов,в селиконовых я делаю на быструю руку в микроволновке(5-6 мин)
17 Jan 19 by member: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Weight History
|