Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1688 kcal
|
Fat: 74.51g | Prot: 52.55g | Carbs: 205.79g.
Lunch: Брест Литовск Сливочное Масло, Аладушкин Хлеб Ржаной, Сахар, Красная Цена Сыр Российский, Чай с Лимоном, Банан. Dinner: Милка Шоколад Темный с Малиной, Сахар, Чай с Лимоном, Уха из Семги. Snacks/Other: Вкусландия Пломбир с Карамелью с Кусочками Орехов. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra_spb's Weight History
|