Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1654 kcal
|
Fat: 83.50g | Prot: 67.57g | Carbs: 161.15g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Милка Шоколад с Цельным Орехом и Карамелью, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сахар, Капучино, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Кальмар. Lunch: Милка Шоколад с Цельным Орехом и Карамелью, Чай с Лимоном. Dinner: Amapola Конфеты Миндаль и Кокос, Личи, Растительное Масло, Чай с Лимоном, Сушеное Манго, Сладкий Горошек (Стручок), Кальмар, Красные Помидоры, Sen Soy Фунчоза Вареная, Красная Цена Сыр Российский. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Amapola Конфеты Миндаль и Кокос. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra_spb's Weight History
|