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View Diet Calendar, 08 January 2019:
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1433 kcal
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Fat: 33.62g | Prot: 105.09g | Carbs: 165.13g.
Breakfast: Alpro Lait d'amande Original, Van Houten Cacao en Poudre, Delisse Fromage Blanc 0%, Kraft Philadelphia Light Nature, Myrtilles, Banane, Potiron, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Weight Gainer Blend Vanille, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten. Lunch: Florette Laitue Iceberg, Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant à la Châtaigne, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Alpro Lait d'amande Original, Banane, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Les Croisés Fromage Fondu au Cheddar Pour Hamburger, Amora Sauce Burger, Oignons Rouges, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Tomates, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Courgette, Delisse Fromage Blanc 0%, Blanc d'Oeuf, Carrefour Bio Son de Blé, Carrefour Bio Son d'avoine. Dinner: Nestlé 100% Cacao Poudre Brute Non Sucrée, Grenade, Lidl Framboise, Delisse Fromage Blanc 0%, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Nature&Moi Cheddar Flavour, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Tomates Cerises, Mâche, Oignons Rouges, Poivrons Verts, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Jaunes Doux, Myprotein Graines de Chia, Bulk Powders Amande, Happy Bio Farine de Riz, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). more...
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 Comments
Bon appétit sissou ton pain donne envie tu l'as fait avec salade iceberg miam 😉😉
08 Jan 19 by member: princesse1977
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08 Jan 19 by member: Kalade
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C'était vraiment une tuerie ...pour le pain j'ai mélangé dans un petit bol 20 g de son d'avoine 10 g de son de blé 50 g de fromage blanc 0 % 2 blanc d'oeuf 80 g de courgettes râpées et essoré une cuillère à café de levure chimique du paprika fumé de l'origan je mélange tout à la cuillère et je fais de grosses galettes à la poêle
08 Jan 19 by member: sissouetfifi
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Ça donne envie merci pour la recette !
08 Jan 19 by member: Soleil vert
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09 Jan 19 by member: Kakie81
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