|
Зажор затянулся с 31.12 до 5.01. Капец((((
|
102.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
1551 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 65.25g | Carbs: 198.40g.
Breakfast: Пицца Домашняя, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Сливочное Масло, ВкусВилл Пельмени "Элитные" из Курицы, Вареники с Картошкой. Dinner: Кефир 2,5%. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Хреновина, ВкусВилл Пельмени "Элитные" из Курицы, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Веселый Молочник Сметана 15%, Яблоко. more...
|
|
2812 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
19alarm86's Weight History
|