Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2018
|
54 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2018:
|
1737 kcal
|
Fat: 84.66g | Prot: 49.96g | Carbs: 191.58g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Comella Комбинированный Рассольный Продукт, Невские Берега Торт Воздушный, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Чай с Лимоном, Доширак Доширак со Вкусом Морепродуктов. Lunch: Чай с Лимоном. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яичница, Приготовленные Мидии, Милка Шоколад Цельный Орех и Карамель, Чай с Лимоном, Картофель Отварной. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra_spb's Weight History
|