Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
65.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1562 kcal
|
Fat: 38.88g | Prot: 211.72g | Carbs: 76.36g.
Breakfast: Соль, Индилайт Бедро Индейки, Мистраль Киноа Вареная, Лента Маслины без Косточки Крупные, Kuc Брынза Легкая, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Кофе. Lunch: Афанасий Живой Кефир 1%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Русский Спраут Маш Фасоль Золотистая Проростки, ВкусВилл Проростки Фасоли (Маш), Agama Королевская Креветка XXL. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anndrogyn's Weight History
|