|
сегодня мой марш бросок в 20км был реально героическим и всю полученную нагрузку можно смело умножить на 2,снега завались и то ли еще будет.
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1104 kcal
|
Fat: 88.20g | Prot: 46.70g | Carbs: 25.72g.
Breakfast: Knorr Чашка Супа Куриный с Лапшой, Фруто Няня Пюре Говядина, Яйцо, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Творог 18%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Лента Салат Монастырский, Лента Свекла с Чесноком, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Звениговский Шпик Венгерский, Roi Thai Кокосовое Масло, Лента Котлеты Пожарские Рубленные, Физалис, кето мороженка Малинка. more...
|
|
2234 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Walking (brisk) - 4/mph - 3 hours, Resting - 9 hours and 15 minutes, Sleeping - 10 hours and 45 minutes. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Weight History
|