|
Завтрак: - льняная каша с бананом и грецкими орехами - хлеб с красной икрой и сливочным маслом - кофе с корицей
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1547 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 68.83g | Carbs: 151.63g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Льняная Каша, Банан, Американо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб с Отрубями, Красная Икра Красная Икра. Lunch: Курага, Lactica Греческий Йогурт, Булка с Повидлом, Овсяное Печенье (с Изюмом), Шоколадница Капучино. Dinner: Сады Придонья Сок Яблочный, Bacardi Ром Bacardi, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
 Comments
21 Dec 18 by member: justsport1234
|
Justsport, it is caviar time in Russia now!😋
21 Dec 18 by member: amelie_80
|
That’s great Amelia tomorrow my leg day haha I will work hard I will try 180 squat 👊👊💪💪
21 Dec 18 by member: justsport1234
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amelie_80's Weight History
|