Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
54 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1867 kcal
|
Fat: 79.13g | Prot: 84.55g | Carbs: 214.66g.
Breakfast: Сахар, Огурец (без Кожуры), Асто Форель Соленая, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Капучино. Lunch: Яблоки Гала, Банан. Dinner: Fazer Молочный Шоколад с Ягодами, Чай с Лимоном, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra_spb's Weight History
|