Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1408 kcal
|
Fat: 37.94g | Prot: 74.89g | Carbs: 201.59g.
Breakfast: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Асто Форель Соленая, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Чай с Лимоном, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). Lunch: Сахар, Банан, Капучино. Dinner: Рогачев Сгущенка, Чай с Лимоном, Мандарины, Кальмар, Огурец (без Кожуры), Landliebe Йогурт с Персиком и Маракуйей 3,2%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra_spb's Weight History
|