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View Diet Calendar, 18 December 2018:
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1411 kcal
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Fat: 35.19g | Prot: 114.40g | Carbs: 152.52g.
Breakfast: Van Houten Cacao en Poudre, Lidl Framboise, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Bulk Powders Farine de Coco, Alpro Lait d'amande Original, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Van Houten Cacao en Poudre, Rians Faisselle 0%, Banane, Banane, Oeuf. Lunch: Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Banane, Lidl Fraises Surgelées, Ananas, Potiron, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Grand Frais Farine de Pois Chiche, Gerblé Levure Diététique, Épinard, Carottes, Arvvensis Pois Chiches Pois Chiches, Avocat, Champignons, Tomates Cerises, Mâche. Dinner: Bulk Powders Organic Cacao Liquor Buttons, Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Lidl Framboise, Banane, Carrefour Fromage Blanc 0%, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Croustia Pain Azyme Son et Farine Complète, Lidl Crevettes Entières Cuites, Tomates Cerises, Mâche. Snacks/Other: Blanc d'Oeuf, Bio Village Son d'avoine, Myprotein Active Women Diet Blend, Leonidas Chocolat, Alpro Lait d'amande Original. more...
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 Comments
18 Dec 18 by member: audrey541
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Collation avant une séance de musculation dans un bol j'ai mis 25 g de whey à la vanille 30 g de blanc d'oeuf liquide 10 g de son d'avoine on mixe tout et on fait cuire 4 minutes au micro-ondes
18 Dec 18 by member: sissouetfifi
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18 Dec 18 by member: audrey541
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