Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1818 kcal
|
Fat: 70.69g | Prot: 110.46g | Carbs: 184.64g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом. Lunch: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Суп с Вермешелью Мой. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Рот Фронт Халва Глазированная, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Красный Октябрь Шоколадный Крем. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyaTihaya's Weight History
|