littlEnergizer-220v's Journal, 10 Dec 18

Всё ,что планировала утром,ВЫПОЛНИЛА!
1. Боулинг 3 часа,
2. Коньки 1.05мин (около 3.5 км),
3. Ходьба 11.20км...
С 11:30 утра в мой живот залетело 1 черное кофе с хлебцами,кето булочка с маслом и сыром,кусочек кето тортика,+ 2 капучино до вечера...ну и фиг с ним,значит сделаем ИГ 23 часа,утром завтра и поедИм))Сейчас чай с мятой и в люльку!

---

963 kcal

Fat: 78.90g | Prot: 41.45g | Carbs: 21.29g.   Breakfast: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, SPAR Салат Гранатовый Браслет, Сыробогатов Масло Шоколадное, Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Творожные булочки, Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Сыр Утренний. Dinner: Окей Маслины с Косточкой, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Луком, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Творожные булочки, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр с Итальянскими Травами Papa Cheezano, Физалис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Кабачок, Карат Сыр Плавленный с Луком для Супа. more...

2245 kcal

Exercise: Cooking - 1 hour, Walking (brisk) - 4/mph - 2 hours and 50 minutes, Resting - 11 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours and 55 minutes. more...