|
Мои пейзажи при ежедневном прохождении любимых маршрутов...Я всё успеваю и фотать на ходу в том числе)) Моё новое погоняло,которое дал муж-МУРЗИЛКА!
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1125 kcal
|
Fat: 92.50g | Prot: 48.95g | Carbs: 22.82g.
Breakfast: Физалис, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Луком, Булка кето сметанная, Сыробогатов Масло Шоколадное, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль. Dinner: SPAR Салат Гранатовый Браслет, Торт нежность Кето, Первая Свежесть Куриный Рулет, Тысяча Озер Сыр Утренний, Булка кето сметанная, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Помидоры Черри, Лента Смузи Шпинат-Огурец. more...
|
|
1985 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 2 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
крутой результат! я совсем зимой мало стала двигаться.. такой километраж был только летом
08 Dec 18 by member: Маруся Дубкова
|
Что это за приложение?)))
08 Dec 18 by member: teeaog
|
Шикарно! А парк наш вообще конфеткой стал! Красивые фото! 😍👍
08 Dec 18 by member: Liliya809
|
teeaog эта программа к фитнес браслету Xiaomi Mi Band
08 Dec 18 by member: littlEnergizer-220v
|
Маруся Дубкова всё бы ничего,но я люблю ходить на хорошую скорость,мне нужна результативная ходьба,я не люблю нахаживать стандартные 10.000 шагов для отмаза...зимой с этим небольшие трудности,обувь...вся проблема в выборе и удобстве правильной обуви😒
08 Dec 18 by member: littlEnergizer-220v
|
Liliya809 наш парк стал чудесный☺️😚,хотя я его и до этого очень любила😃.Жаль ребенок вырос,теперь шагать одной приходится😄
08 Dec 18 by member: littlEnergizer-220v
|
В любом случае одно удовольствие по нему прогуляться 👍
08 Dec 18 by member: Liliya809
|
Нифига себе нарезаете пёхом!!! 😵 А за фотки окружающего мира 👏👍👍👍
08 Dec 18 by member: Monkery
|
Это у вас просто прогулка в свободное время? Или по делам куда-то столько нашагивается?
08 Dec 18 by member: Прожорливый шляпник
|
Monkery фото прохождения местности ,как и обещала,сделала специально для вас😃,тем самым ,муж теперь дал мне погоняло - Мурзилка😄
08 Dec 18 by member: littlEnergizer-220v
|
Прожорливый шляпник это мои ежедневные запланированные шагания.🙊Я топаю уже 4й год🙈 Автомобиль использую только утром два раза в неделю,до работы/с работы.Всё остальное время пешкодрылом☺️
08 Dec 18 by member: littlEnergizer-220v
|
Рluyshkina если просто быстро ходите, без перехода на бег, то у SKECHERS много моделей прекрасно подходящих для оживленной долгой ходьбы, легкие, мягкие, не скользкие, с прекрасной амортизацией. А если практикуете бег, то тогда ASICS или SALOMON
08 Dec 18 by member: zubarevaevgeniya
|
zubarevaevgeniya да,да...именно скетчерс👟 я и использовала всегда,(2 зимние модели сношены вдрызг)🙊вчера заказала,в воскресенье доставят😃Ура.Асикс мне колодка не подходит😒Найк очень люблю🤗,но зимних моделей пока не встречала.
08 Dec 18 by member: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Weight History
|