|
сегодня скромный завтрак в 14:10 и welcome to the 10 km promenade! ;-)
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
985 kcal
|
Fat: 78.13g | Prot: 48.10g | Carbs: 21.37g.
Breakfast: Миндаль, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Луком, Физалис, Вкуснотеево Масло Сливочное, Меридиан Икра Лососевая, Булка кето сметанная, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Dinner: Помидоры Черри, Сыробогатов Масло Шоколадное, Физалис, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Булка кето сметанная, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Natura Сыр Сливочный, Простоквашино Сметана 25%, Петелинка Куриная Грудка Филе, Шампиньоны. more...
|
|
2391 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 3 hours and 10 minutes, Cooking - 2 hours, Resting - 9 hours and 12 minutes, Sleeping - 9 hours and 38 minutes. more...
|
|
 Comments
Сама скромность! Зафиксировала слово променад))))
05 Dec 18 by member: oh.lala
|
Оль,а в какое время постить 15шку?😄
05 Dec 18 by member: littlEnergizer-220v
|
😄✊😄я имела ввиду скромность в калориях😄,10ку прошла,через час пойду на почту посылку друзьям немцам отправлять к Рождеству,пятак км ещё с меня😄😉 не скромно😄фиксируй😎😉😄
05 Dec 18 by member: littlEnergizer-220v
|
Когда тебе удобно! А 15 км нормально? В смысле цель можно ж любую 🙂
05 Dec 18 by member: oh.lala
|
Нормально Оль,15 км нормуль.👌
05 Dec 18 by member: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Weight History
|