Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1921 kcal
|
Fat: 74.14g | Prot: 108.97g | Carbs: 200.61g.
Breakfast: Сахар, Огурец (без Кожуры), Капучино, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Реалкапс Масло Льняное в Капсулах, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Северная Гавань Форель Слабосолёная. Lunch: Помидоры, Вишневый Компот, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Чай, Мидии (Вареные или на Пару), Красная Цена Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные, Lorentini Зефир в Шоколаде. Dinner: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Помидоры, Зубатка, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Булочка с Маком, Pringles Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra_spb's Weight History
|