Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1483 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 83.08g | Carbs: 162.22g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Капучино, Сахар, Вареное Яйцо, Аладушкин Хлеб Ржаной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Милка Шоколад Темный с Малиной, Polar Треугольники Тресковые, Чай с Лимоном, Жареная Картошка, Global Village Зелёный Горошек, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Яблоки Бабушки Смит. Dinner: Чай с Лимоном, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Огурец (без Кожуры), Подсолнечное Масло, Мидии (Вареные или на Пару), Помидоры. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra_spb's Weight History
|