|
Надоела овсянка на завтрак? 🤢 Держи рецепт вафельного тортика!🥧 🌸Вафли: 60гр хлопьев измельчить в муку+яйцо+клетчатка+100мл воды! 🌸Крем: Рикотта+ягоды+сироп zero+натур.йогурт 2 ложки! Жарим вафли и промазываем каждую! Украшаем и bon appetit🍒💋
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1292 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 104.17g | Carbs: 90.44g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Яйцо, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные. Lunch: Русский продукт Геркулес Традиционный, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры). Dinner: Bonfesto Ricotta 50%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Миндаль, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Магнит Банан. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.loenko's Weight History
|