|
Девочки хозяюшки, мой лайфхак Вам! Если не хочется возиться с фаршем, лепить котлеты, жарить/тушить, переворачивать, стоять у плиты, то.. Берём фарш, добавляем яичко, специи, БЕЗ МУКИ! Раскладываем в силиконовые формочки и в духовку на 200 градусов=30 мин
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1042 kcal
|
Fat: 27.45g | Prot: 89.74g | Carbs: 111.36g.
Breakfast: Куриные Котлеты в Духовке, Zero Сироп, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Фермер-Центр.Рф Отруби Пшеничные с Брусникой, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сывороточный Протеин. Dinner: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Котлеты из Куриной Грудки, Яблоко Зеленое. more...
|
|
 Comments
Гениально😅спб завтра такие куриные котлетки сделаю👌
23 Nov 18 by member: tanyakaraya888
|
23 Nov 18 by member: maran78
|
Я без силиконовые формочек котлеты в духовке делаю. Возни меньше, а котлеты такие же.
23 Nov 18 by member: tabuga1
|
Я раньше тоже делала в духовке, но не охото было в 11 вечера их лепить, ложечкой разложила по формочкам и куриные кексы готовы))
23 Nov 18 by member: t.loenko
|
А сколько минут запекать!
Идея - бомбическая) пасиб
23 Nov 18 by member: adelinyshka
|
Я поставила в разогретую духовку, ровно на 30 минут, 200 градусов! Получились сочные, мясо не сухое!
Впервые делала без муки! Добавила лишь отрубей на глаз!
23 Nov 18 by member: t.loenko
|
Котлеты всегда готовлю в духовке, уже давно не жарю ни котлеты, ни рыбу. Главное правильно выбрать режим.
23 Nov 18 by member: gosinspektor1331
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.loenko's Weight History
|