Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
97.3 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
2853 kcal
|
Fat: 84.68g | Prot: 199.09g | Carbs: 330.80g.
Breakfast: Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Кофе (0,3 L), Яблочные Дольки. Lunch: Индейка Отварная, Эклер, Сыр Голландский. Dinner: Яблоко, Виноград, ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Коктейль "Ванильный с Протеином", Шербет с Какао и Арахисом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вайт Паладин's Weight History
|