Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
87.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1829 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 169.26g | Carbs: 146.35g.
Breakfast: Олимп Фуд Каша 4 Злака с Орехами и Изюмом, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия, Олимп Фуд Жаркое, Олимп Фуд Тайский Суп с Тофу. Dinner: Олимп Фуд Овощные Драники с Курицей, Олимп Фуд Салат с Минтаем. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
гелла144's Weight History
|