View Diet Calendar, 19 November 2018:
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1451 kcal
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Fat: 39.18g | Prot: 75.12g | Carbs: 199.08g.
Breakfast: Pommes (sans Peau), Gayelord Hauser Mulberries, Auchan Pépites de Chocolat, Myprotein Beurre de Cacahuètes en Poudre, Vaïvaï Pétales de Coco, Banane, Blanc d'Oeuf, Panzani Semoule Fine, Alpro Lait d'amande Original. Lunch: Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Myrtilles, Malo Fromage Blanc 0%, Fruistar Myrtilles Sauvages, Lidl Framboise, Lidl Fraises Surgelées, Banane, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Lima Tempeh Nature, Courgette, Tomates Cerises, Potiron, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Mâche. Dinner: Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Lidl Framboise, Fruit de la Passion, Malo Fromage Blanc 0%, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Carrefour Bâtonnets Saveur Crabe, Tomates, Courgette, Riz Basmati (Cuit), Avocat, Ocean Sea Truite Fumée, Florette Chou Rouge, Laitue. Snacks/Other: Oranges, Alesto Mélange d'arachide de Raisins Secs Sultanine et de Fruits à Coque Cornflakes Enrobées de Chocolat au Lait, Fin Carré Noir Intense 74%, Myprotein Beurre de Cacahuètes en Poudre, Émile Noël Huile Vierge de Noix de Coco, Carrefour Amandes en Poudre, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Alesto Dattes Moelleuses, Chabrior Noix de Coco Râpée, Kraft Philadelphia Light Nature. more...
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Comments
Joli ! De quoi est-il composé ?
19 Nov 18 by member: aj_andromy
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c'est le même qu'hier celui à la semoule citron framboise simplement que celui-ci j'ai rajouté à l'intérieur un reste de pomme fondante et sur le dessus c'est du beurre de cacahuète en poudre dégraissé de chez Myprotein
19 Nov 18 by member: sissouetfifi
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Super ! Je n'ai pas vu celui d'hier, j'irai jeter un oeil
19 Nov 18 by member: aj_andromy
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Toujours autant de quantités !! Dégoûtée 😪
19 Nov 18 by member: j.grandin
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Pourquoi tu dis ça? les recettes que je mets à disposition de tout le monde ce sont des recettes qui ne vous feront pas grossir si bien sûr vous avez à côté une alimentation équilibrée et en accompagnant tout cela de sport
19 Nov 18 by member: sissouetfifi
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Quand je vois les photos j’ai l’impression que tu mange comme un ogre c super 👍
19 Nov 18 by member: j.grandin
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miam trop bon je suis sure 😘😘🤗
19 Nov 18 by member: princesse1977
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ca à l'air tellement appétissant tout ce que tu fais 😋 , je suis admirative !
19 Nov 18 by member: yayacerisier
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Merci beaucoup pour vos commentaires mais vous savez les photos grossisses énormément mes assiettes parce que honnêtement je ne mange pas comme un ogre j'ai trois repas par jour matin midi et soir et entre chaque repas je ne grignote absolument pas ...c'est vrai j'ai bon appétit mais en même temps je fais beaucoup de sport... mes petits déjeuners mes pancakes où mes assiettes du dîner ou du déjeuner sont des portions tout à fait correct même mes enfants mangent les mêmes quantités que moi... après tout dépend les personnes mais c'est vrai que honnêtement ma mère quand elle vient chez moi elle mange très peu et quand elle voit mes assiettes elle me dit mais comment tu peux manger tout ça et rester toute fine
19 Nov 18 by member: sissouetfifi
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Après vous pouvez toujours adapter les quantités en fonction de votre appétit mais en tout cas la base de mais plat son sains
19 Nov 18 by member: sissouetfifi
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Continue Sissou, C'est le but de l'appli le partage ! Et tes plats sont toujours appétissant 👍
19 Nov 18 by member: bertsoni
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🤗😘oui et je suis fan je te le dis à chaque fois merci de partager ca mets des couleurs et l'envie merci
19 Nov 18 by member: princesse1977
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Mais ce n'est pas normal que tes enfants (jeunes il me semble) mangent la même quantité que toi... Tu manges trop peu ! :(
Après au niveau des plats, c'est surtout parce qu'il y a beaucoup de légumes donc visuellement ça remplit...
Sur les petits dej, ils sont juste normaux quoi. Mais super beaux et appétissants comme toujours 😁
19 Nov 18 by member: Khynai
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Quand je dis que mes enfants mangent les mêmes quantités que moi je parle de mes petits déjeuners après pour le reste je leur fais des plats autre que les miens parce que niveau légumes c'est pas trop ça comme tous les enfants....
19 Nov 18 by member: sissouetfifi
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Entièrement d'accord avec toi sissou les tis déjeunés sont top 🤗🤗
19 Nov 18 by member: princesse1977
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Après ça dépend, parfois les enfants mangent plus, ils ont besoin de bons nutriments pour construire leurs os 🙌🏻
Dépend de leur âge surtout :)
19 Nov 18 by member: Soleil vert
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moi perso tes photos me font rever ...merci pour les recettes
19 Nov 18 by member: krysouilles
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19 Nov 18 by member: sissouetfifi
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bonjour
ou peut on trouver les recettes de tes plats si appetissants Sissouetfifi ?
19 Nov 18 by member: pcjt
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Pour tes plats sain j’en doute pas une seconde ☝️J’aimerais que tu prennes une seul photo de taille réelle pour avoir une idée ! Ok je suis chiante mais j’aimerais faire comme toi car je vois qu’il y a un résultat avec des bonnes proportions enfin après il faut que j’aime ce que tu cuisine c pas gagné ( moi et les p de terre à fait qu’une ) poufffff
19 Nov 18 by member: j.grandin
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