Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
87.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1855 kcal
|
Fat: 80.95g | Prot: 103.22g | Carbs: 194.62g.
Breakfast: Олимп Фуд Гречка с Льном и Арахисом, Олимп Фуд Нежный Творожный Мусс, Кофе с Молоком. Lunch: Олимп Фуд Говяжья Паста с Томатно-Чесночным Соусом. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Олимп Фуд Шницель из Горбуши с Овощами. Snacks/Other: Морс Брусничный, ООО Амурский Хлеб Торт Чаровница, Олимп Фуд Блинчики с Курицей в Сметане. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
гелла144's Weight History
|