|
Второй завтрак 300 кал
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
2189 kcal
|
Fat: 121.30g | Prot: 102.16g | Carbs: 192.94g.
Breakfast: Зеленый Чай, Fazer Хлеб Цельнозерновой без Муки, Arla Apetina Soft, Перекресток Авокадо, Вологодское Льняное Масло, Denmax Брынза Болгарская, Кедровые Орехи, Лента Свекла Столовая (Сырая), Руккола, Избенка Йогурт Термостатный 3,5%, Сухие Семена Чиа, Магнит Хурма. Lunch: Зеленый Чай, Яблоко, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свиная Отбивная, Arrighi Макароны Цельнозерновые, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Витапром Пища Богов, 365 Дней Молоко 1,5%. Snacks/Other: Курага, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Свежее Завтра Творог 1,8%, Большая Кружка Сметана 10%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2372 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 10 minutes, Ironing - 6 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 2 minutes, Shopping - 5 minutes, Hiking - 12 minutes, Sleeping - 5 hours and 24 minutes, Resting - 15 hours and 51 minutes, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour and 10 minutes. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|