Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1710 kcal
|
Fat: 91.62g | Prot: 111.67g | Carbs: 105.81g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Кофе с Молоком, Наша Корова Творог Обезжиренный. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Сыр Российский, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Каша Дружба на Молоке. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|