|
Я вернулась. Сегодня ничего не считаю, подъедаю остатки пищи после недельного отсутствия и отсыпаюсь.
Завтра иду в зал после почти полутаромесячного перерыва со стабильными нервотрепками.
Контрольное взвешивание и замеры на 1, 11 и 21 число каждого месяца теперь.
Ближайшее - через три дня 11.11
Планы до воскресенья:
- КБЖУ 1540/90/60/160
- тренировки 2 в зале
А там посмотрим, что скажут весы и сантиметр.Пока что я даже не буду в их сторону смотреть, ибо одно расстройство. С горя начну голодать и только воды с мышцами солью.
|