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View Diet Calendar, 31 October 2018:
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1915 kcal
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Fat: 52.00g | Prot: 78.77g | Carbs: 230.06g.
Breakfast: Café, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Graines de Chia Séchées, Pomme, Câlin Fromage Blanc 0%. Lunch: Flan Pâtissier, Monique Ranou Pâté de Campagne, Jacquet Canapés les Toasts Nature, Baguette, Crémant. Dinner: Ratatouille Maison, Knorr Marmite Bouquet Garni, Marque Repère Riz, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé), Taillefine Plaisir Chocolat. Snacks/Other: Côte d'Or Mini Bouchée Lait, Reflets de France Cerneaux de Noix du Dauphiné, Café. more...
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 Comments
31 Oct 18 by member: Angie0807
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Merci Angie...c est avalé.... Bonne nuit!
31 Oct 18 by member: zeloic
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Alors elle était bonne la ratatouille ?
31 Oct 18 by member: framboise6263
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magnifique couleur c'était bon 🤗😘
01 Nov 18 by member: princesse1977
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Bonjour oui c était très bon. Ratatouille.:Tomates poivrons oignons riz et côtelette de porc de la ferme......
Je viens de voir une méthode de régime "2 4 7 ". Avez vous un avis sur cette méthode les FS ?...ça semble bien réussir pour certains..
A + bonne journée de la Toussaint
01 Nov 18 by member: zeloic
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J ai oublié.... Il y avait des petites courgettes du jardin....
01 Nov 18 by member: zeloic
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C est quoi cette méthode juste pour info ?
01 Nov 18 by member: nathalina.c
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C est la méthode d'un nutritionniste le docteur Fricker... J ai regardé rapidement sur internet de quoi il s agissait...il conseille de prendre des collations dans la journée. Il dit qu il faut 2 repas principaux...et que si on ne prend pas de petit déjeuner le matin....ce n est pas grave....l essentiel étant de manger quand on a faim... Je n ai pas testé cette méthode....
01 Nov 18 by member: zeloic
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J'aime bien ce doc ! Je pense comme lui !
01 Nov 18 by member: Angie0807
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Pareil que ce que je fais en faite ! Même si moi c est plutôt petit dej et repas de midi ! Avec mon 4 heures
01 Nov 18 by member: nathalina.c
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Il me plait bien ce Fricker(en tout bien tout honneur, ils sont bons à Bichat
02 Nov 18 by member: caro3329
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