|
Когда ж я плюсовать то перестану,может пора на половинку зернышка переходить?только сомневаюсь,что Дюймовочкой стану😂Шучу коннчно,но мотивация держится из последних сил
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1463 kcal
|
Fat: 65.79g | Prot: 91.89g | Carbs: 127.52g.
Breakfast: Блины на Молоке, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Ирис Лён Коричневый, Кефир 2,5%. Lunch: Сгущенка, Летний День Молоко 3,2%, Оливковое Масло, Крупно Мука Овсяная, Яйцо, Творог 5%. Dinner: Помидоры, Лук, Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кефир 2,5%. more...
|
|
 Comments
Неля..... вот такая же фигня... При этом по ощущениям мне легче !!! А весы утверждают обратное.
Сегодня вес без изменений ...
28 Oct 18 by member: Aprilka20
|
О!Хоть не ползет вверх это уже хорошо!может завтра начнет падать!?Я сегодня в спешке собиралась на работу потому забыла прыгнуть на весы))но вчера я аж 1500 наела вместо 1700😉но средняя цифра за неделю 1800будет где то
28 Oct 18 by member: никанету
|
Я вчера тоже норму не добрала только сейчас поняла, что свой вечерний творог не съела ))) и совсем на минимуме калорий осталась ... что-то закрутилась ...
28 Oct 18 by member: Aprilka20
|
я по себе заметил, что даже если оооочень мало (например, на 1700-2000ккал) есть вес всё равно идёт вверх при трёх условиях: мало кислорода (прогулок/ вело/ или даже просто посиделок вне офиса/квартиры, например), мало воды в день (много чая/ кофе/ прочих 'вод') и мало белка (менее 140гр.в сутки). когда эти три штуки присутствуют, вес идёт вниз при практически любом количестве еды (в рамках 3300-3700ккал).
28 Oct 18 by member: Buhanov
|
Неля держись, ты молочинка , не отступай ))))
28 Oct 18 by member: allenna78
|
О Сережа,учту😘Воды пью мало,прогулок норм,а вот кофее....куда ж я без него😂турка не остывает😂
28 Oct 18 by member: никанету
|
Алёна,отступать некуда☝🏻Только вперед!!💋
28 Oct 18 by member: никанету
|
О, я тож последнее время воды очень мало пью , нужно срочно до нормы доводить
28 Oct 18 by member: allenna78
|
так, а ну-ка отставить упаднические настроения и гоним прочь мысли про половину зернышка🤨😁 Берем себя в ручки и не сдаемся😘
28 Oct 18 by member: Танюшка С.
|
Танечка,есть!Мой командир!😂И пить!😘😘😘
28 Oct 18 by member: никанету
|
Да Неля, и пить😉 я сама с водой в последний месяц пролетаю🙈🙈🙈
28 Oct 18 by member: Танюшка С.
|
Тань,купила 5л воды пью сижу😂как раз три дня на работе вот и буду булькать потихоньку))
28 Oct 18 by member: никанету
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
никанету's Weight History
|