|
ужин в 21:00, 602кал
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1197 kcal
|
Fat: 93.43g | Prot: 64.02g | Carbs: 8.25g.
Breakfast: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Campina Сливки 10%, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Помидоры Черри, Roi Thai Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Дымов Сырокопченый Бекон. Dinner: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Булка кето сметанная, Огурец (с Кожурой), Волков Язык Свиной Заливной, Чудо-Сыры Немчиновские Сулугуни Блины. more...
|
|
1808 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 10 hours and 18 minutes, Sleeping - 11 hours and 12 minutes. more...
|
|
 Comments
|
|
Здравствуйте, я новенькая!…подскажите, пожалуйста,мне программа посчитала норму на 2000 ккал, это у всех так или только у меня,-? и как изменять данные, вес, рост, например
18 Oct 18 by member: karamelbka
|
По-моему, нормальный такой ужин, совсем немного. Можно даже и больше, если растягивать и наслаждаться трапезой👐🏼
18 Oct 18 by member: Lapova Nastya
|
18 Oct 18 by member: Оксаночка1580
|
18 Oct 18 by member: olesyakrin_2003
|
pluyshkina, так похож на обычный серенький))
19 Oct 18 by member: oh.lala
|
oh.lala не,я давно пеку свой в форме кекса из клетчатки и творожного или адыгейского сыра🙂
19 Oct 18 by member: littlEnergizer-220v
|
19 Oct 18 by member: Monkery
|
Первый раз такой сыр вижу. А икорку бы затрескала)
|
oksana.fashion.stylist Оксан,я его в магазинах сетевых не видела,беру в маленьком магазинчике в своем доме "Белорусские товары".Этот магаз моя палочка выручалочка,и цены низкие,и ассортимент опупенный.
22 Oct 18 by member: littlEnergizer-220v
|
Хорошо, когда есть какой-то магазинчик с хорошими ценами и ассортиментом)
|
Оу, мне кажется, у меня недалеко был какой-то белорусский) прогуляюсь, гляну потом)
|
oksana.fashion.stylist прогуляйся обязательно,я сама иногда поражаюсь их ассортименту.Сыры,колбасы,заливное,масло топлёное,молочка.Всё вкусно и недорого.Хочу у них кровяную колбасу попробовать,в Германии ела,мне понравилось.Надо у них заценить вкус,знаю,что она очень калорийная.Цена хорошая около 400 руб за кило😃
23 Oct 18 by member: littlEnergizer-220v
|
Я поехала в Ашан и там застряла жо вечера, так что уже в другой раз схожу) если я вообще правильно помню, что это какой-то белорусский магаз)...а колбасятина, блин, порой как почитаешь из чего ее делают...🙈
|
oksana.fashion.stylist мои едят изредка колбасятину и я иногда с ними,а в основном им карбонад или окорок на бутеры беру или сыр.Хотя сыры сейчас тоже хрен знает из чего сотворены😄
23 Oct 18 by member: littlEnergizer-220v
|
Про сыры даже думать не хочу 🙈 Я без них никак) Колбаса бывает, но прям редко. И то, потому что мелкая просит.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Weight History
|