Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
55.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1380 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 35.76g | Carbs: 186.59g.
Breakfast: Мерлетто Конфета "Я в Шоколаде Какао", МакКофе Капучино Di Torino. Lunch: МакКофе Капучино Di Torino, Яшкино Вафли Шоколадные. Dinner: Lucky Days Печенье Овсяное с Добавлением Шоколадных Кусочков, Магнит Сливки 25% Буденновск Молпродукт, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Картофель Отварной, Фарш Индейки. Snacks/Other: Яшкино Вафли Шоколадные. more...
|
|
1772 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
___bella___bella's Weight History
|