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View Diet Calendar, 15 October 2018:
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1312 kcal
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Fat: 31.34g | Prot: 81.93g | Carbs: 170.40g.
Breakfast: Delisse Fromage Blanc 3%, Picard Framboises, Van Houten Cacao en Poudre, Banane, Blanc d'Oeuf, Alpro Lait d'amande Original, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Oeuf. Lunch: Quaker Golden Muesli, Mangues, Delisse Fromage Blanc 0%, L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Champignons, Tomates Cerises, Brocoli, Florette Laitue Iceberg, Courgette, Auchan Bio Graine de Lin Brun, Céleri, Oignons, Picard Trio de Poivrons, Carottes, Cassegrain Petits Pois, Marque Repère Lentilles, Celnat Flocons de Pois Chiches. Dinner: Quaker Golden Muesli, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Delisse Fromage Blanc 0%, Potiron, Carottes, Tomates Cerises, Taifun Tofu Soyeux, Courgette. Snacks/Other: Alpro Lait d'amande Original. more...
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 Comments
C exactement ce que je fais depuis plusieurs mois, reequilibrage et sport...
Il y a déjà du changement mais ss cutané, pr que les résultats se voient réellement il va me falloir des années pr atteindre le mm stade que toi, et encore lol. En ts les k tu es splendide 👌🏼
15 Oct 18 by member: adorablesalegosse
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Après même avec un énorme effort niveau alimentation et beaucoup de sport pratiqués correctement et régulièrement tout le monde ne peut pas arriver à ce résultat malheureusement. Nous ne sommes pas égaux😅. Mais tu es superbe 👌🏻. Félicitations 🎈🍾 🎊 🎉
15 Oct 18 by member: ClariO2
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Un grand merci à vous tous ça fait vraiment du bien d'entendre ce genre de commentaire ça m'encourage et ça me motive pour continuer
15 Oct 18 by member: sissouetfifi
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15 Oct 18 by member: Batata26
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Je suis jalouse 🤣🤣 Non plus sérieusement tu as un très beau corps 😁
15 Oct 18 by member: Jememotive
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c'est mieux, mais ça reste maigrichon
15 Oct 18 by member: San_Tiago7
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Pour moi tu es trop mince... difficile de construire du muscle même avec la muscu.....
15 Oct 18 by member: chubaku
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Très sympa chubaku !! Des fois il faut essayer de s'abstenir ! Merci pour l'intervention
15 Oct 18 by member: fabfab13
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Wahoooou tu es magnifique vraiment! Il y a de quoi être fière du chemin parcouru 😘
15 Oct 18 by member: Takhaom
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Pas du tout fab... sissou c’est mis sérieusement à la muscu et je suis moi-même adepte de ce sport depuis longtemps... elle est très mince ... je n’ai jamais dit que ça n’etait pas joli.... mais la prise de masse, de muscle donc est impossible sur un physique aussi sec...
Je ne vois pas où est le problème avec mon « avis »
15 Oct 18 by member: chubaku
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Oui elle est très très jolie , et je pense qu'elle vas l'être encore plus !
15 Oct 18 by member: fabfab13
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