Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1116 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 81.07g | Carbs: 82.00g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Сахар, Капучино, Яйцо, Valio Сыр Ольтермани 17%, Шампиньоны Тушеные, Простоквашино Молоко 1,5%, Креветки (Вареные или на Пару). Lunch: Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (без Кожуры), Шампиньоны Тушеные, Barilla Макароны Отварные, Красная Цена Сыр Российский. Dinner: Bohme Zitronen Creme-Schokolade, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Bohme Zitronen Creme-Schokolade, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra_spb's Weight History
|