alilu15's Journal, 09 Oct 18

На балконе холодно и не рассвело пока, поэтому завтракаю дома. Овсянка с бананом и кофе с молоком на 387 ккал.
А вообще меня заколебали эти свистопляски с весом, скорее бы уже в зал вернуться

---

1531 kcal

Fat: 47.17g | Prot: 73.16g | Carbs: 205.45g.   Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Банан, Русская Каша Геркулес. Lunch: Dolce Granto Сыр Пармезан, Помидоры, Трусовский Хлебозавод Хлеб Ржаной «Здоровье», Приготовленный Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель, Морковь, Лук, Тыква, Увелка Горох Колотый. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Other: Яблоко, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. more...