MarioGuard's Journal, 05 Oct 18

Мои первые в жизни соревнования в категории фитнес бикини завершены:) Я стала 13 из 19. Мне довелось соревноваться с очень сильными девушками! По сравнению с ними я была дрищ-дрищом:) Но это был колоссальный опыт для меня. Посмотрев на эту кухню изнутри, теперь я точно знаю, в каком направлении мне двигаться. Будем развиваться дальше, это только начало моего пути!:)

---

1179 kcal

Fat: 41.48g | Prot: 100.63g | Carbs: 101.45g.   Breakfast: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Лента Миндаль, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Перловка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Лента Миндаль, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Алтайская Буренка Творог 2%, Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Витамин Вишня Замороженная без Косточки. Snacks/Other: SPAR Арахис Очищенный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника". more...