alilu15's Journal, 04 Oct 18

Возвращаюсь к своим низкокалорийный и габаритным тарелкам с едой:)
305 ккал на ужин

---

1716 kcal

Fat: 47.85g | Prot: 89.90g | Carbs: 241.02g.   Breakfast: Травяной Чай, Красная Цена Грецкие Орехи, Ваше Здоровье Семя Льна, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Ваш Выбор Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Трусовский Хлебозавод Хлеб Ржаной «Здоровье», Barilla Макароны, Морковь, Лук, Картофель, Благояр Голень Куриная. Dinner: Трусовский Хлебозавод Хлеб Ржаной «Здоровье», Яблоко, Карамель, Травяной Чай, RIOBA Сливки 10%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Морковь, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Баклажан, Кабачок. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Славмо Молоко 2,5%, Кофе, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%. more...