alilu15's Journal, 21 Sep 18

У меня фон практически не меняется
Разве что солнце теперь позднее меня встаёт:)
С добрым утром! Особенно тем, у кого в тарелке по утрам как и у меня каша)

---

1671 kcal

Fat: 65.93g | Prot: 93.64g | Carbs: 198.19g.   Breakfast: Чай, Красная Цена Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ваше Здоровье Семя Льна, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Льняное Масло. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Националь Булгур. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо, Благояр Куриная Печень. Snacks/Other: Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Яблоко Семеринка, Пятерочка Банан. more...

1647 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 51 minutes, Running - 6/mph - 20 minutes, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...