Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
60 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
704 kcal
|
Fat: 33.27g | Prot: 51.65g | Carbs: 49.05g.
Breakfast: Капучино, Яйцо, Сахар, Брест Литовск Сливочное Масло, Красная Цена Сыр Российский, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Lunch: Кальмар Отварной, Помидоры, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Огурец (без Кожуры), Чай с Лимоном, Мёд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra_spb's Weight History
|