|
Бодрого всем) я как обычно вскочила в 6 утра, чтобы часок побыть наедине с собой
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1830 kcal
|
Fat: 71.97g | Prot: 96.38g | Carbs: 203.23g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ваше Здоровье Семя Льна, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , Льняное Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Олейна Подсолнечное Масло, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Помидоры, Лук, Благояр Куриная Печень. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Груша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко Семеринка, Чай, Трусовский Хлебозавод Хлеб Ржаной «Здоровье». more...
|
|
1325 kcal
|
Exercise:
Skiing (water) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Как знакомо, встаю в 5.30, чтобы побыть с собой))))
19 Sep 18 by member: 8800775
|
8800775, лет 10 назад для меня было дико «встать пораньше». А сейчас я лучше не высплюсь, но проведу время для себя
19 Sep 18 by member: alilu15
|
Зайдите пожалуйста на профиль, помогите пожалуйста😅🙏🏼
19 Sep 18 by member: tihomirovap1
|
я тоже люблю пораньше встать и погулять на улице))) собачники и бегуны недоумевают: собаки нет, никуда не бежит, че тогда так рано вставать?))))))))))
19 Sep 18 by member: Irrenek
|
Блин я и так встаю в 5 утра. Во сколько надо просыпаться, чтобы провести время наедине с собой 😂🙈
19 Sep 18 by member: alfiya_air
|
Взаимно🤗 в 6, чтобы в тишине, чтобы с кофе, чтобы с завтраком, чтобы одна!
19 Sep 18 by member: parakhina87
|
Alfiya, а кто д вам в 5 утра компанию составляет?!)
19 Sep 18 by member: alilu15
|
Муж. Он просыпается без пяти пять😂
19 Sep 18 by member: alfiya_air
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|