|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
1924 kcal
|
Fat: 76.21g | Prot: 114.62g | Carbs: 194.76g.
Breakfast: BioMeals Dieta-Jam Вишня, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Семга Слабосоленая, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Креветки (Вареные или на Пару), Благовита Сыр Финский, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Добрый Сок Томатный, Говядина Постная, Optimum Nutrition Казеин. Snacks/Other: Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Royal Forest Carob Milk Bar, Булочные Вольчека Графские Развалины, Груша. more...
|
|
1867 kcal
|
Exercise:
Jillian Michaels 6 Week Six-Pack - 34 minutes, Google Fit - 23 hours and 26 minutes. more...
|
|
|
svlight77's Weight History
|