Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
60 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
1096 kcal
|
Fat: 41.97g | Prot: 81.39g | Carbs: 96.25g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский, Зеленый Листовой Салат, Сахар, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Капучино (Обезжиренное), Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: Невские Берега Нуга Лимонная, Запеченная или Жареная Треска, Тушеные Овощи, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra_spb's Weight History
|