svlight77's Journal, 12 Sep 18

250ккал: овсянка на воде, йогурт данон термостатный 1.5%, варенье дэльта-джэм, семна слабой соли, сыр бри, чай

---

1635 kcal

Fat: 60.80g | Prot: 131.08g | Carbs: 140.88g.   Breakfast: Семга Слабосоленая, BioMeals Dieta-Jam Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Сыр Бри, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Lunch: Грин Лайн Кешью Жареный, Зефир, Сыр Чеддер, Индейка Тушеная, Myllyn Paras Гречневая Каша. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Сливы, Sporty Protein Печенье Шоколад-Кофе, Говядина Постная. more...

1967 kcal

Exercise: Jillian Michaels 6 Week Six-Pack - 34 minutes, Google Fit - 23 hours and 26 minutes. more...