Airini's Journal, 29 Aug 18

Queso con miel, desatuno sencillo.

View Diet Calendar, 29 August 2018:
1450 kcal Fat: 58.24g | Prot: 78.65g | Carbs: 157.60g.   Breakfast: Miel, Flor de Burgos Queso Fresco Batido Desnatado. Lunch: Paella con Mariscos. Dinner: Aceite de Oliva, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Ajo, Avena, Huevo, Calabacín. Snacks/Other: Aguacate, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. more...
2269 kcal Exercise: Circuit Training - 30 minutes, Desk Work - 7 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
y no te quedas con hambre?? 
28 Aug 18 by member: susi_36
Es mejor que sustitullas el azúcar por stevia pura que por miel 
29 Aug 18 by member: Miketrainer
Sustituyas* 
29 Aug 18 by member: Miketrainer
Estoy siguiendo la aplicación de freeletics y como me va genial en el mes q llevo, así q solo sustituyo lo q no encuentro. Para nada me quedo con hambre, eran casi 300gr de queso y la miel por poca q sea empacha muchísimo. Ya os iré enseñando el resto de comidas, a veces la cantidad es excesiva para mí. 
29 Aug 18 by member: Airini

     
 

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