Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2966 kcal
|
Fat: 105.24g | Prot: 137.66g | Carbs: 362.45g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Йогурт, Яичный Желток, Bonfesto Рикотта Лайт, Йогурт, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Русский Дар Квас, Русский Дар Квас, Шашлык из Телятины, Персики, Дикси Персики Плоские, Черешня, Фисташки. Dinner: Достаевский Осетинский Пирог с Картофелем , Ежевика, Манго, Русский Дар Квас, Армпродукт Хачапури с Сыром. Snacks/Other: Ice Palace Мороженое Тирамису. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|