|
На завтрак полба на воде с добавлением чиа, годжи и тыквенных семечек.
|
1514 kcal
|
Fat: 63.66g | Prot: 91.30g | Carbs: 174.00g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Мясновъ Полба. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Три Правила Яблоко-Сельдерей Фреш, Три Правила Куриная Грудка с Шафраном и Овощами . Dinner: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Фуджи Яблоко . Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Банан, Избенка Греческий Йогурт Лимон, SPAR Маффин Овсяный. more...
|
|
1346 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Доброе утро!) Не подскажите, где покупали ягоды годжи?)
06 Aug 18 by member: anastasiar69
|
anastasiar69, в супермаркете Пятёрочка/ в фруктовой армянской лавке, посмотрите получше, всегда они есть.
07 Aug 18 by member: amelie_80
|
Благодарю Вас!☺️ Долго искала и, видимо, не там))😁
07 Aug 18 by member: anastasiar69
|
anastasiar69, не за что 😉
07 Aug 18 by member: amelie_80
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amelie_80's Weight History
|