Органза's Journal, 02 Aug 18

ПП тирамису 🏵

View Diet Calendar, 02 August 2018:
1578 kcal Fat: 63.89g | Prot: 118.77g | Carbs: 135.58g.   Breakfast: Мёд, Грецкие Орехи, Варенье Черничное, Йогурт, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Лента Курага без Косточки, Ашан Миндаль Сушеный , Капуста Тушеная с Курицей, Данон Творог Мягкий 0%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый. Dinner: Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Чай, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Данон Творог Мягкий 0%, Распак Сухое Молоко 26%, Valio Молоко 0%, Данон Творог Мягкий 5%. more...

41 Supporters    Support   

Comments 
Красиво! А можно рецептик?)  
02 Aug 18 by member: PollyGold
Спасибо! 💜Рецепт очень простой: 💜Смешать блендером 3 яйца, 13 г несладкого какао, 90 г сухого молока, 60 мл молока (у меня valio 0%) 💜Вылить в силиконовую форму и запекать в микроволновке 4 минуты на высокой мощности. Дать остыть, пропитать крепким кофе 💜Для крема 5*170г мягкого творога Данон (у меня было попалам 0% и 5%) подсластить по вкусу 💜Выкладывать слоями, поставить на холод на пару часов, а лучше на ночь. Украсить по желанию корицей и тертым горьким шоколадом 
02 Aug 18 by member: Органза
💜Приятного аппетита! 
02 Aug 18 by member: Органза
У меня получилось 6 порций. 125 ккал/100 гр 
02 Aug 18 by member: Органза
Какая красота! И десерт еще и легкий! Супер! Спасибо за рецепт)) 
04 Aug 18 by member: Sweettoy123
Спасибо! Сама не нарадуюсь: столько новых открытий на просторах FS! Так радостно и комфортно мне худеется, как никогда за 25-летний опыт всевозможных диет💃 
04 Aug 18 by member: Органза
Органза это да, FS супер!))) Вдохновляет, мотивирует, не дает отлынивать))) а еще и обучает-вкусностям 😍 
04 Aug 18 by member: Sweettoy123
Sweettoy, давайте дружить, меня зовут Наталья:)) 
04 Aug 18 by member: Органза
Наталья, очень приятно!) Давайте)) я Елизавета, а лучше Лиза)) 
04 Aug 18 by member: Sweettoy123
Очень приятно, Лиза:)) 
04 Aug 18 by member: Органза
Органза ⚘⚘⚘ 
04 Aug 18 by member: Sweettoy123

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Органза's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.