|
|
1378 kcal
|
Fat: 66.95g | Prot: 64.46g | Carbs: 139.53g.
Breakfast: Foodart Семена Чиа, Кофе с Молоком, Ашан Кокосовая Стружка, Красные Вишни, Красная Смородина, Черешня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Жареное Яйцо, Агуша Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Di&Di Умные Сладости Мармелад со Стевией , Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Мясновъ Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
|
 Comments
какая красота!!! А что это?
28 Jul 18 by member: Govegas777
|
Я себе говорю, что это тортик))
Так называемые коржи - это разрезанный на 4 части овсяноблин. В "тесто" добавляю много разных приправ: чиа, корицу, сушёную цедру апельсина или лимона, кокосовую стружку и какао (сегодня без него). Начинка - это греческий йогурт с фитпарадом и ягоды, какие были в холодильнике. Готовится быстро, а получается достаточно сытно и очень вкусно. Мне хватает до обеда сытости с таким завтраком. Балуюсь иногда по выходным.
28 Jul 18 by member: Liliya809
|
Ох и затейница ты, Лиля!)
28 Jul 18 by member: Arodaxis
|
Юль, скучно стало. Семья вся в отпуск укатила. Думаю с утра чем настроение поднять, решила тортика себе замутить. Так же неинтересно просто блин есть, да и ягоды отдельно тоже)))
28 Jul 18 by member: Liliya809
|
Я по субботам просыпаюсь такая голодная, что мне не хватает выдержки что-то выдумывать на завтрак)))
Но я заскринила твой рецептик, как-нибудь наваяю!)
28 Jul 18 by member: Arodaxis
|
28 Jul 18 by member: h0neyda
|
28 Jul 18 by member: Liliya809
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liliya809's Weight History
|